Dalam sebuah studi yang diterbitkan di Jurnal Terapi Psikologi, disebutkan bahwa 70% peserta terapi hipnosis mengalami perubahan positif dalam kehidupan mereka setelah mengikuti beberapa sesi terapi. Tujuan dari hipnoterapi yaitu untuk memperbaiki program pikiran bawah sadar yang menghambat diri